Бесплатно по России: 8 (800) 555-3-800
Санкт-Петербург: 8 (812) 385-57-66
Москва: 8 (495) 215-14-90

Как укрепить мышцы и создать красивую фигуру

Укрепление мышц — это работа над собственными здоровьем, жизнелюбием и созданием эффектной, подтянутой фигуры. Чтобы мышцы были в тонусе, необходимо давать им разноплановые физические нагрузки: утреннюю зарядку, долгие прогулки и, конечно же, интенсивные физические упражнения минимум два-три раза в неделю. Тренируясь в хорошо заданном темпе, можно снять излишнее напряжение мышечных тканей, избавиться от их забитости. Мышцы подтянутся, укрепятся, приобретут красивую внешнюю форму. С их помощью кожа станет более эластичной, упругой.

Регулярные занятия помогут снять усталость, избавиться от регулярных головных болей, вызванных застоем в шейном отделе, уменьшить боли в спине и ногах, убрать лишние жировые отложения  в области пресса.

Укрепление мышц - от спины до ног

Заниматься на тренажерах марки Такасима удобно и приятно. Ориентированные как на укрепление всех групп мышц, так и на тренировки определенных участков, массажеры-тренажеры разработаны специалистами с учетом особенностей европейского телосложения большинства жителей нашей страны.

Укреплять нужно и сердечную мышцу. В данном случае полезны спокойные, умеренные физические нагрузки. Для таких упражнений хорошо подойдет виброплатформа. Благодаря смене вибрационных режимов происходит регулярное сокращение и последовательное расслабление мышц. Тренируется мышечная ткань, суставы и связки.

Механические тренажеры-наездники работают с мышцами ног, мышцами брюшного пресса, ягодичными мышцами. Электрические наездники также отлично прорабатывают мышечные ткани промежности.

Скамейка для пресса – простое и удобное приспособление для упражнений с мышцами пресса. Тренажер для пресса ABX-Power — идеален для работы над укреплением прямых и косых мышц. Если заниматься на нем каждый день, то через месяц будет не стыдно выйти на самые престижные пляжи мира.

Инверсионные столы придуманы для укрепления мышц спины, образующих необходимый защитный и поддерживающий корсет вокруг позвоночника.

Советуем почитать

Посмотреть все публикации

Вам помогут

Сортировать по
Зачем покупать несколько разных массажеров, которые все равно будут пылиться на полках? Для того чтобы сделать сразу все свое тело подтянутым и стройным, достаточно одного массажного пояса Takasima Vibroplum. С его помощью вы избавляетесь лишних жировых отложений и делаете свою талию изящной. Снимаете напряжение в плечах, укрепляете мышцы рук, бедер и ягодиц. Наличие пяти режимов вибрации позволяет найти именно тот уровень интенсивности, который подходит именно вам!
  • В домашних условиях
  • Без утомительных упражнений
  • Результативно от 15 минут занятий в день

Пара минут
и мы на связи!

Powered by