Бесплатно по России: 8 (800) 555-3-823
Санкт-Петербург: 8 (812) 449-60-49
Москва: 8 (495) 215-14-90

Релаксация и снятие стресса

Самый лучший антистресс - мышечная релаксация! На состояние стресса, присущее практически каждому взрослому жителю любого города мира, влияние оказывает не только ежечасное нервное напряжение, но и повышенный тонус мышц. Трудно разобраться, где причина, а где следствие. Точно известно, что воздействия на мышцы, помогающие им расслабиться, ведут к снятию стресса.

Процесс снятия стресса сам по себе приятен и ведет к очевидно полезным результатам. 

Массаж – это механическое раздражение тканей специфическими приемами: разминание, постукивание, поколачивание, шиацу. Многообразие этих приемов позволяет варьировать воздействие в широком диапазоне с разной силой и скоростью. Рецепторы, расположенные по всему телу, приводятся в возбужденное состояние при воздействии на них с помощью приемов массажа. Именно это и является тем фактором, который влияет на нервную систему, координирующую деятельность остальных систем организма и обеспечивающую его целостность.

Как снять стресс?

Массажное кресло в этом процессе – незаменимый помощник. Пятнадцать минут массажа в кресле придадут сил на весь день или, наоборот, снимут всё раздражение, накопившееся за целый день. Современные массажные кресла снабжены функциями, имитирующими все основные типы массажного воздействия: разминание, постукивание, поколачивание. Продвинутые модели снабжены возможностью 3D-массажа, при котором ролики ходят не только вверх-вниз, вправо-влево, но и вперёд-назад, создавая тем самым эффект ручного массажа.

Массажеры для снятия эмоциональногоо стресса и релаксации бывают и маленьких размеров. Можно купить массажную накидку, которая поможет расслабиться не только дома, но и в автомобиле, что очень актуально при постоянной перегруженности наших дорог и вечных «пробках».

Массажная подушка – маленькая, но очень приятная вещица. Вы можете подложить её под спину, шею, колени, ягодицы и таким образом снять напряжение в самых проблемных местах. Ведь маленькое удовольствие – это первый шаг, помогающий снять психологический стресс.

Советуем почитать

Посмотреть все публикации

Вам помогут

Сортировать по
Валик овальный Эксклюзив с «эффектом памяти» произведен из пластичного материала Eterlon formax (Финляндия) при помощи самых современных технологий. Этот суперкомфортный наполнитель, изначально разработанный для использования в космосе, «расступается» под давлением тела, «повторяя» его контур.
  • Удобная поясничная поддержка
  • Ненавязчивое выпрямление спины
  • Красивая осанка – без напряжения
Валик овальный Классик произведен из пластичного материала Eterlon formax (Финляндия) при помощи самых современных технологий. Этот суперкомфортный наполнитель, изначально разработанный для использования в космосе, «расступается» под давлением тела, «повторяя» его контур.
Многофункциональные эргономические валики Классик предназначены для подкладывания под шею и колени (в положении лежа на спине), а также под поясницу (в положении сидя и лежа) в позе отдыха.
Многофункциональные эргономические валики Эксклюзив с эффектом памяти предназначены для подкладывания под шею и колени (в положении лежа на спине), а также под поясницу (в положении сидя и лежа) в позе отдыха.
<<
Страницы: 1 2 3