Бесплатно по России: 8 (800) 555-3-823
Санкт-Петербург: 8 (812) 449-60-49
Москва: 8 (495) 215-14-90

Правильная осанка

Исправление осанки – проблема, волнующая людей всех возрастов. Формирование правильной осанки происходит в раннем возрасте в процессе обучения, тренировки и воспитания. Следить за осанкой необходимо постоянно на протяжении всей жизни. Особая волновидная форма позвоночника с буферными зонами в виде межпозвоночных дисков позволяет защищать центральную нервную систему и внутренние органы от сотрясений благодаря своим отличным рессорным свойствам. Долгое пребывание в неправильном положении  может усилить или уменьшить изначально нормальные изгибы, что приведет к асимметрии. Плохо, что такое положение тела быстро становится привычным, и искривления закрепляются.
Хорошая осанка – это когда мышцы, отвечающие за правильное положение позвоночника, находятся в сознательно напряженном положении, туловище и голова держатся ровно, плечи отведены назад и находятся на одном уровне. Спина должна быть прямой, живот втянут. 

Формирование осанки. Не поздно ли начинать?

Начать следить за осанкой, если вы не делали этого раньше, никогда не поздно. В помощь вам разработано множество приборов. Самый полезный и популярный на сегодняшний день – свинг-машина. Их существует шесть вариантов, всегда есть возможность выбрать идеальный для себя.  Хорошо для работы над правильно осанкой зарекомендовали себя тренажеры-наездники. Именно верховая езда формирует гордую аристократическую посадку шеи, уверенно-расправленные плечи, прямую спину. 
Инверсионные столы разработаны и созданы для растяжки и проработки позвоночника, снятия напряжения в мышцах. Вис вниз головой способствует  вытяжению позвоночника в правильном направлении и расслабленном состоянии. Электрические инверсионные столы позволяют выбирать комфортный угол наклона, чтобы не испытывать неприятных ощущений.
Работа над правильной осанкой – это создание внешней красоты и профилактика многих тяжелых заболеваний, как системы позвоночника, так и всего остального организма.

Советуем почитать

Посмотреть все публикации

Ошибка в функции вывода объектов.