Бесплатно по России: 8 (800) 555-3-823
Санкт-Петербург: 8 (812) 449-60-49
Москва: 8 (495) 215-14-90

Массаж стоп и голеней - эффективная профилактика заболеваний

Массаж стоп и голеней является приятной и эффективной оздоравливающей процедурой, используемой при самых различных заболеваниях таких как:

Так же к числу патологических состояний, при которых показан такой массаж, относят плоскостопия (например, врожденное плоскостопие у детей или приобретенное плоскостопие у женщин вследствие ношения обуви с высоким каблуком), варикозное расширение вен нижних конечностей, нарушения лимфооттока. Кроме того, массаж стоп и голеней показан при отеках ног в период беременности, вследствие длительных статических нагрузок (длительное вынужденное стояние в транспорте, на работе, в магазине и других местах), избыточного веса.


Синдром диабетической стопы

Синдром диабетической стопы

Синдром диабетической стопы является осложнением сахарного диабета 1 и 2 типа. Проявляется данный синдром в виде трофических язв и костно-суставных поражений стоп. Это происходит вследствие снижения кровотока в болезненно измененных периферических сосудах, нарушения иннервации, изменения обмена веществ в коже мягких тканях, костях и суставах. Отмечается, что около 15% людей с сахарным диабетом входят в группу риска развития трофических язв на ногах.

Массаж при диабетических изменениях ног проводится в целях улучшения нарушенного кровообращения, улучшения обмена веществ в пораженных мягких тканях и нервных волокнах. Особенно полезна процедура массажа в сочетании с дыхательной гимнастикой и разумной физической нагрузкой, что в совокупности способствует активизации процесса потребления глюкозы мышцами и снижению уровня глюкозы в крови.

Перед процедурой массажа желательно делать очищающую ванночку для ног с комфортной, теплой температурой воды. Такая ванночка позволяет не только очистить кожу перед массажем, но также способствует расслаблению мышц стоп и голеней, благоприятно влияет на суставы и связки, подготавливая их массажу.

При начальных процедурах используются режимы слабого массирования с последующим переводом аппарата в более интенсивные режимы работы. Важно, чтобы процедура не приносила выраженных болевых ощущений. В дополнение к массажу целесообразно использовать режим подогрева.

Показания к применению массажа:

  • сахарный диабет легкой и средней тяжести
  • начальные и умеренные проявления синдрома диабетической стопы

Противопоказания:

  • тяжелые формы диабетической стопы
  • наличие трофических язв в зонах
  • подлежащих массированию
  • выраженные боли при проведении процедуры

Деформирующий артроз суставов стоп

Деформирующий артроз суставов стоп

Деформирующий артроз суставов стоп возникает на почве дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. Проявляется заболевание болью и хрустом в суставах при движениях, а также ограничением их подвижности. При объективном обследовании определяется деформация суставной поверхности, сопровождающаяся разрастанием костной ткани в форме острых отростков (остеофитов).

Массаж стоп при данном недуге может служить эффективной составляющей комплексного лечения заболевания. В результате активизации кровообращения в прилегающих мягких тканях, улучшается обмен веществ в больных суставах и ногах в целом. Все это приводит к снижению болевого синдрома и скованности, предотвращает развитие контрактур.

При начальных процедурах используются режимы слабого массирования с последующим переводом аппарата в более интенсивные режимы работы. В дополнение к массажу целесообразно использовать режим подогрева.

Показания к применению массажа:

  • остеоартроз 1 – 2 стадии
  • При остеоартрозе 3 стадии применять только слабый режим массажа

Противопоказания:

  • выраженные боли при проведении процедуры

Врожденное и приобретенное плоскостопие у детей и взрослых

Врожденное и приобретенное плоскостопие у детей и взрослых

Врожденное и приобретенное плоскостопие у детей и взрослых довольно часто встречаемая форма костно-суставных деформаций или патологической формы стопы, характеризующейся опущением и уплощением ее продольных или поперечных сводов. У детей причиной чаще всего являются нарушения развития соединительной ткани. Приобретенное плоскостопие зачастую является следствием повышенных статических нагрузок на стопу.

В особую группу риска развития плоскостопия входят женщины, предпочитающие носить обувь с высоким каблуком. Такая обувь изменяет распределение нагрузки на стопу, что способствует развитию плоскостопия. Кроме того обувь с высоким каблуком снижает активность мышц голени, что приводит к формированию отеков и повышенной усталости и болях в ногах. Массаж стоп и голеней позволяет снять отеки, усталость, устранить болевые ощущения, а также способствует профилактике развития плоскостопия. При лечении плоскостопия помимо массажных процедур, целесообразно использовать лечебную гимнастику.


Отеки голеней и стоп у пожилых людей

Отеки голеней и стоп у пожилых людей

Определенное значение имеют массажные процедуры при отеках голеней и стоп у пожилых людей. С возрастом отечность ног может возникать время от времени, или быть постоянной. Такая отечность часто сопровождается тягостными болевыми ощущениями, чувством распирания и дискомфорта, мешает ношению обуви. Помимо отеков, охватывающих всю нижнюю конечность, могут отмечаться ограниченные отеки различной локализации: в области голеностопного сустава, на пальцах или стопах. Нередко отеки сопровождаются общим недомоганием, эмоциональной истощаемостью, неустойчивостью настроения.

Причинами отеков нижних конечностей у пожилых людей могут быть сердечная, почечная или венозная недостаточность, отек легких, нарушения лимфооттока, малая подвижность, избыточный вес и др. В каждом конкретном случае такую причину должен выявить врач. Часто причинами отеков могут являться последствия травм (иногда даже весьма отдаленные), поскольку обмен веществ в пожилом возрасте замедляется и многие патологические процессы имеют тенденцию к хронизации. Замедление обменных процессов, кроме того, облегчают возникновение статических отеков (вследствие длительного стояния), особенно у лиц с избыточным весом.

Прежде чем приступать к лечению отека в пожилом возрасте, необходимо выявить его причину и начать терапию основного заболевания. Массажные процедуры в таких случаях могут играть благоприятную роль в реабилитации пациента. При формировании отека вследствие статических нагрузок, массаж голеней и стоп может быть приятной и полезной процедурой для людей всех возрастов. Такой массаж можно сочетать с ношением компрессионного белья, лечебной физкультурой, скандинавской ходьбой. Весьма благотворное влияние могут оказать дополнительные ванночки с эфирными маслами лаванды, кориандра, кипариса или сосны (по 10 – 15 капель на 10 литров воды).


Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикозное расширение вен нижних конечностей проявляется расширением поверхностных вен ног связанное с недостаточностью венозных клапанов и нарушением кровотока. Данное заболевание часто сопровождается отеками ног, ощущением тяжести в ногах, судорогами икроножных мышц и стоп, симптоматика усиливается к вечеру или после продолжительных нагрузок. Проблема возникает преимущественно у женщин (чаще после родов) и несет в себе не только косметический дефект и мучительные ощущения, но и риск тромбообразования. Массажные процедуры при данном заболевании желательно начинать на ранних стадиях патологического процесса.

Противопоказанием к проведению процедур может являться выявленный факт тромбообразования в венах нижних конечностей.

Отеки голеней при беременности

Отеки голеней при беременности являются частыми спутниками этого состояния и иногда приносят женщинам серьезные неудобства. Возникают они вследствие существенных изменений в организме женщины, происходящих в период беременности. В частности из-за значительного увеличения размеров матки, которая начинает давить на сосуды нижних конечностей и тем самым затрудняет циркуляцию крови в них. Массажные процедуры при беременности способствуют не только снижению отечности ног, но и обладают приятным расслабляющим и успокаивающим эффектом. Процедуры массажа желательно сочетать с ношением компрессионного белья. Обязательно необходимо проконсультироваться у врача-специалиста, чтобы уточнить причину отеков.


Если у вас есть подобные заболевания мы рекомендуем использовать следующие тренажёры:





Автор: Краснов Алексей Александрович, к.м.н., врач высшей категории (психиатр, психотерапевт, нарколог, терапевт общей практики). Автор 62 научных статей, 3 монографий.